International Yoga Day 2025: हर बीमारी के लिए योग में है समाधान – सीएम विष्णुदेव साय

International Yoga Day 2025: मुख्यमंत्री विष्णुदेव साय ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025 की पूर्व संध्या पर योग के महत्व को रेखांकित करते हुए कहा कि योग भारत की अमूल्य विरासत है और हर बीमारी के इलाज के लिए इसमें कोई न कोई उपयोगी आसन अवश्य मौजूद है। उन्होंने नागरिकों से अपील की कि वे योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाएं, क्योंकि यह न केवल शरीर बल्कि मन और आत्मा को भी संतुलित करता है।

मुख्यमंत्री साय ने जशपुर के कुनकुरी रेस्ट हाउस में आमजनों से बातचीत के दौरान कहा कि “योग एक व्यायाम मात्र नहीं, बल्कि यह सम्पूर्ण जीवन पद्धति है जो हमें शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से सशक्त बनाती है। यदि हम प्रतिदिन थोड़ा भी समय योग को दें, तो अनेक बीमारियों से बचाव संभव है।”

उन्होंने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का आभार जताया कि उनके प्रयासों से योग को वैश्विक मंच पर पहचान मिली और संयुक्त राष्ट्र संघ ने 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में स्वीकार किया।

रायपुर में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की तैयारियां जोरों पर

21 जून, शनिवार को 11वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा, जिसके अवसर पर राजधानी रायपुर सहित पूरे प्रदेश में योग शिविरों का आयोजन किया जा रहा है। शहर के प्रमुख उद्यानों, शैक्षणिक संस्थानों और सार्वजनिक स्थलों पर योग शिक्षकों और प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में नागरिकों को योगाभ्यास कराया जाएगा।

प्रमुख आयोजन स्थल और कार्यक्रम

• चेंबर भवन रायपुर:
  सुबह 7 से 8 बजे के बीच योग शिविर आयोजित होगा। मुख्य अतिथि एआईजी संजय शर्मा रहेंगे।
  योग विशेषज्ञ डॉ. सुनील शुक्ला और हेमलता निर्मलकर योग की बारीकियों और स्वास्थ्य लाभों की जानकारी देंगे।

• गांधी उद्यान (बापू की कुटिया):
  पंजाबी सनातन सभा द्वारा सुबह 7 बजे से शिविर लगाया जाएगा।

• कृषि महाविद्यालय परिसर, जोरा:
  जिला प्रशासन और समाज कल्याण विभाग के सहयोग से प्रातः 6:30 बजे से योगाभ्यास कराया जाएगा।
  राज्यपाल रमेन डेका मुख्य अतिथि रहेंगे।

योग का कोई विकल्प नहीं: रिसर्च से खुलासा

छत्तीसगढ़ सिविल सोसाइटी की रिपोर्ट में योग को जिम और रनिंग जैसी एक्सरसाइज से कहीं ज्यादा प्रभावी बताया गया है। अध्ययन के अनुसार योग न केवल शारीरिक शक्ति को बढ़ाता है, बल्कि इम्यूनिटी, मानसिक स्वास्थ्य, फेफड़ों की क्षमता और हृदय स्वास्थ्य में भी बेहतरीन सुधार लाता है।

रिपोर्ट में बताया गया कि योग के अभ्यास से शरीर में लैक्टिक एसिड जमा नहीं होता, जिससे थकान नहीं होती, बल्कि ताजगी और स्फूर्ति मिलती है। यही कारण है कि योग को एक दीर्घकालिक, सतत और प्रभावी स्वास्थ्य साधन माना गया है।

‘सूर्य नमस्कार’ को बताया गया श्रेष्ठतम आसन

रिसर्च टीम ने सूर्य नमस्कार को सर्वश्रेष्ठ आसनों में गिना है क्योंकि यह शरीर के लगभग सभी अंगों और मांसपेशियों को सक्रिय करता है और संपूर्ण व्यायाम का लाभ देता है।

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025 पर छत्तीसगढ़ में व्यापक स्तर पर जागरूकता और भागीदारी देखने को मिल रही है। सरकार और सामाजिक संगठनों के सहयोग से योग को जन-जन तक पहुंचाने का प्रयास किया जा रहा है। मुख्यमंत्री साय के अनुसार, यदि हम योग को जीवनशैली में शामिल करें तो न केवल बीमारियों से बच सकते हैं बल्कि एक दीर्घकालीन स्वस्थ जीवन भी सुनिश्चित कर सकते हैं।